Малыш должен много времени проводить на свежем воздухе, даже во время болезни. Поэтому вопрос о том, можно ли гулять с ребенком при температуре, интересует многих родителей. Специалисты считают, что прогулки очень полезны для людей любого возраста, главное здесь — учитывать погодные условия. Так, жара, снег, дождь или мороз могут повлиять на длительность прогулки, но никак не вызвать отказ от нее. Вместе с тем существует множество факторов, которые необходимо учитывать при выборе правильного решения.
Факторы, влияющие на возможность прогулки
Несмотря на то что врачи рекомендуют выводить детей на прогулку при невысоком повышении температуры тела, каждый родитель должен самостоятельно проанализировать факторы, влияющие на ситуацию. Их три:
- Состояние малыша. Кто лучше родителей может определить самочувствие ребенка? Организм у всех детей разный, как и реакция на заболевания. Один малыш при незначительном повышении температуры тела хорошо ест, играет, активно двигается, другой же — капризничает и отказывается от пищи. Если ребенок жалуется на озноб, сонливый, раздражительный, его состояние следует признать неудовлетворительным. О прогулке и речи быть не может.
- Погодные условия. Какая погода считается непригодной для прогулок с детьми? В первую очередь сопровождающаяся сильным ливнем, порывистым ветром, жарой свыше 30°С или холодом ниже -30°С. При остальных условиях с малышом можно гулять, одев его соответствующе.
- Адаптационные способности организма малыша. Необходимо проанализировать условия, в которых он жил до болезни. Например, как много времени ребенок проводил на улице, часто ли он простывает, влияет ли на его иммунитет резкая смена климатических условий и т. п. Если малыш привык к ежедневным и длительным прогулкам при любой погоде, его организм отнесется положительно и к прогулке при повышенной температуре тела. Такое мероприятие не станет стрессом для иммунной системы. Если же чадо простывает от малейшего дуновения ветра, с выходом на улицу лучше повременить.
Только оценив данные факторы, можно принять решение о возможности посещения улицы. Непосредственно перед прогулкой требуется измерить температуру. [attention type=yellow]Если столбик градусника показывает значение выше 37,5°С, мероприятие необходимо отложить. Если ниже — требуется одеть малыша в теплую и удобную одежду, и в путь.[/attention]
Что необходимо учитывать при прогулке?
Даже если малыш привык длительное время проводить на улице, бегать под дождем по лужам или строить снеговиков в сильный мороз, перед прогулкой родителям необходимо учесть основные рекомендации врачей.
Так, они советуют внимательно отнестись к посещению улицы малышом с повышенной температурой тела поздней осенью и зимой. Это не запрет, это — информация, которую нужно принять к сведению. Объясняется все физиологическими особенностями организма.
Когда человек выходит на холод, прохладный воздух воздействует на кожу лица и вызывает спазм сосудов. За счет этого потери тепла через кожные покровы уменьшаются, а температура внутренних органов увеличивается. Таким образом, организм усиливает естественный обогрев. С учетом того, что температура тела ребенка и так повышена, нагрузка на внутренние органы вырастает и может иметь отрицательный результат.
Также нельзя допускать излишней активности и переутомления малыша. Почему поднимается температура? Таким образом организм реагирует на присутствие инфекционных агентов и борется с ними.
[attention type=red]На улице организм за счет необходимости обогрева тела тратит намного больше энергии, чем в помещении. Переутомление может привести к снижению защитных свойств иммунной системы, что неминуемо приведет к ухудшению состояния ребенка.[/attention]
Подвергается опасности и малыш, которого выводят на улицу в жаркую погоду, особенно если прогулка проходит под открытыми лучами солнца. Под воздействием жары температура тела ребенка может подняться еще выше, что также приведет к максимальным нагрузкам на внутренние органы.
Учитывая человеческую физиологию, гулять с маленькими детьми при заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры тела, лучше в вечернее время и в тени — в жаркую погоду, днем и при отсутствии холодного ветра — зимой.
Как снизить риск возникновения осложнений?
Если родители видят, что ребенку необходимо выйти на свежий воздух, желательно придумать такое занятие, чтобы оно не повлияло на состояние организма. Это может быть игра, которая доставит максимальное удовольствие малышу и не потребует больших физических затрат. Например, летом его можно заинтересовать мелками или мольбертом. Пусть ребенок потратит время не на догонялки со сверстниками, а на написание художественного шедевра на асфальте или бумаге. Для родителей это прекрасная возможность провести мастер-класс по рисованию.
Зимой можно покатать малыша на санках, главное — одеть его потеплее. Пусть ребенок подышит свежим воздухом, насладится поездкой и отдохнет. Эффективность такой прогулки будет намного больше, чем если бы ребенок сам катался на санках с горки.
http://www.youtube.com/watch?v=lA5IDvijxjM
Во время пребывания на улице необходимо уделять малышу максимальное внимание.
Потребуется срочно вернуться домой, если ребенок:
- просит пить, лицо его покраснело или, наоборот, стало бледным — возможно, температура увеличилась;
- жалуется, что замерз или ему излишне тепло;
- капризничает и просится домой.
Что надеть на малыша, чтобы он чувствовал себя комфортно? Опытные родители знают один принцип, который идеально подходит и для данной ситуации: надевайте на любимое чадо на 1 слой одежды больше, чем на себя. Как показывает практика, так ребенок не замерзнет и ему не будет жарко.
И последнее — не нужно проводить на улице слишком длительное время. Пока малыш болеет, ему достаточно и часовой прогулки. Как только температура спадет, время посещения улицы можно увеличить до 2 и более часов.
